こんにちは、前田です。
練習を続けていると、自分がどれくらい速くなったのか、客観的な指標が欲しくなりませんか。
ジムカーナの世界には、排気量や車種を超えて実力を評価する公平なシステムがあります。
それがシード認定です。
今回は、自分の立ち位置を知り、モチベーションを維持するための目標設定についてお話しします。
トップタイム比で評価される公平な世界
ジムカーナの大会では、その日のコースにおけるトップタイム（A級ライダーなどの最速タイム）を基準（100%）とし、自分のタイムがその何%だったかで評価されます。
例えばトップが1分のコースで、自分が1分15秒なら125%です。
この方式の優れた点は、コースの難易度や天候に左右されず、純粋な技術レベルが数値化されることです。
絶対的なタイムではなく、相対的な比率で評価されるため、非常にロジカルです。
排気量が小さくても、技術があれば上位に食い込めるのがこの競技の醍醐味です。
重量車でも軽量車でも、同じ土俵で技術を競える素晴らしいシステムです。
C2級、C1級への道のりと具体的な目標
初心者が最初に目指すべきは、ノービス（N級）からの脱出です。
大会によって基準は異なりますが、一般的にはトップタイム比115%未満などの基準を切ることで、C2級などのシード権が得られます。
115%という数字は、基礎ができあがり、スムーズなライン取りと安定した加減速ができて初めて届く領域です。
漠然と速くなりたいと思うより、あと3秒縮めれば昇格できるという具体的な数値目標があった方が、練習の質は高まります。
PDCAを回すためにも、明確なターゲットタイムを設定しましょう。
「なんとなく」の練習から「数値を削る」練習へと意識が変わります。
大会特有のプレッシャーとメンタル管理
大会は普段の練習とは全く異なる緊張感があります。
特に1ヒート目（1本目）できっちりタイムを残せるかどうかが重要です。
練習では速いのに本番でミスをするのは、メンタルコントロールの技術不足です。
一発勝負のプレッシャーの中で、普段通りのパフォーマンスを発揮するためのメンタルトレーニングも、大会参加で得られる大きな収穫です。
「練習は本番のように、本番は練習のように」という言葉の意味を、身をもって知ることができます。
数値目標が成長を加速させる
自分の実力が数値化されるのは怖いことですが、それ以上に成長の実感が得られます。
まずは近くの大会や記録会にエントリーし、現在の自分のパーセンテージを知ることから始めてみましょう。
データを知ることが、次の成長への第一歩です。